孕妇吃什么东西能补锌
女 |
28岁 |
分类：妇科疾病 |
1人回复 |
2014-06-04
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：物中以牡蛎的含锌量最高，其次为其他海产品、猪肉、牛肉、羊肉、蛋类、谷物和豆类亦含有较多的锌。但是植物食品中的植酸盐可与锌结合而影响锌的吸收，动物食品中的锌吸收率较高，是人体摄入锌的可靠来源。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-06-04
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