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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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涂肇中主任医师
病情分析：您好，要防止心脑血管老化快和脑梗，脑出血等疾病，必须要饮食调理，运动调理，日常生活调理，药物调理等配合才能收到好的效果。低盐低脂饮食原则，一日三餐必须按时用，早上，中午加强营养，瘦肉，蛋，奶每天适量增补。多吃水果蔬菜。有时间多运动，坚持吃药，控制好血压，不要过于劳累。
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