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我比较瘦,需要长肌肉,我适合吃增肌粉吗?

女 | 24岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2014-06-11

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：首先，增肌粉本质上就是蛋白质、碳水化合物、维生素和（有的有微量肌酸）的浓缩复合体。我们健身时按的标准量来吃，基本上相当于增加一小倍营养。瘦人吃当然也可以长胖。同时平时避免辛辣刺激食物，注意好个人卫生，。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-06-11

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