请问怎么才能以最快速度减肥

病情分析：　　减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减 肥;⑤桑那浴减肥;⑥常规药物减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后 才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是 容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需 天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥 日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式. 减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2011-11-09

病情分析：您好，建议采用吸脂减肥。 水动力分层溶脂作用于体外，以独创的水动力螺旋式水刀，通过加压水流精确作用于目标组织，分层分离脂肪细胞，然后将水分子动能精确射向脂肪细胞，使指定部位的脂肪细胞均匀溶解，并将脂肪吸出。它针对深浅两层脂肪不同特性吸脂，吸深层脂肪可以有效减少脂肪细胞的数量，而通过抽吸浅层脂肪可以刺激真皮组织，使皮肤收缩，从而达到很好的塑形作用。
该技术不会对血管和神经造成损伤，具有治疗快速、效果明显、风险大幅度降低的优势，３６０度改善身材臃肿问题，术后皮肤平整、光滑、自然不留痕，让您轻松体验减肥瘦身。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2011-11-09

病情分析：您好，目前比较有效的快速减肥的方式是手术吸脂。

本回答来自： 北京市垂杨柳医院 投诉  |  2011-11-09