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睡眠不好引起的头疼怎么办

女 | 20岁 | 分类：内科疾病 | 1人回复 | 2015-01-12

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：你好,造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素同时平时不要吃辛辣等食物，保持良好心态，适当运动，生活要有规律。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2015-01-12

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