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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：一般一次牵引5--20分钟，就可以。平时要多注意预防,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.,避寒保暖,戒烟控酒,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性,治疗期间,决不能通霄打扑克打麻将,不能长途开车,长途旅游需坐卧铺等.
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