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我想问下做俯卧撑是在饭前做好还是饭后好？？

分类：尖锐湿疣 | 1人回复 | 2014-06-17

病情描述：

我想问下做俯卧撑是在饭前做好还是饭后做好？我都是睡觉前吃完宵夜然后做30个俯卧撑睡我想问下做俯卧撑是在饭前做好还是饭后做好？我都是睡觉前吃完宵夜然后做30个俯卧撑睡觉然后觉得腹肌有点尖锐的酸痛！

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：病情分析：俯卧撑属于剧烈运动的，饭前和饭后都是不好的指导意见：较好是距离吃饭30分钟以前做是比较好的，饭后容易导致胃肠道消化不良的，不要过力同时平时需要戒烟、减轻体重、适当的锻炼。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-06-17

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