为什么喝茶会睡不着
女 |
28岁 |
分类：饮食 |
1人回复 |
2014-06-21
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：喝茶睡不着觉是因人而异的，我有个促进睡眠方法：就是极限深呼吸一般人最多50次就能睡着~严重失眠的也不过100次就睡着了~同时凭患者自诉的状况来看，不要担心，保持规律作息，多吃蔬菜水果。
本回答来自： 北京市垂杨柳医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-06-21
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