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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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魏新苗副主任医师
病情分析：根据你的描述属于慢性感染和不良习惯引起的，建议可以服用中成药香砂养胃丸，参苓白术散调理，易消化易吸收饮食，规律生活习惯按时作息同时建议保持心情舒畅注意休息，规律生活习惯适当锻炼身体增强体质。
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