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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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幺远主任医师
病情分析：建议：1,注意工作生活习惯的调节,避免加重损伤或疲劳的各种影响因素.2,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.3,疼痛期间,可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.4,注意在走路活动用力时给予必要性的保护固定措施,如护腰或护膝护踝等,以保护关节和增加肢体的应力.
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