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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：你好，根据你所描述的情况，考虑是上火、消化不良导致的便秘。根据上述分析，建议使克克常规药物润肠通便，多吃蔬菜和水果，多喝蜂蜜水。同时通过病患讲诉的状况，建议多锻炼身体，注意多喝水。
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