奶水不够怎么办

病情分析：乳汁的多少,既受内分泌激素的控制,也取决于乳房组织本身的发育状况,这都属于先天条件.除此之外,要维持足够的奶量,产妇还须注意的是哺乳期内要有充足的睡眠和休息,多晒太阳,多呼吸新鲜空气,起居饮食要有规律,生活节奏不要过于紧张.另外,适当增加一些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉类,蛋类等,多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是要喝易发奶的汤水,如鸡汤,猪蹄汤,木瓜炖鲫鱼汤等；

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2013-01-04

病情分析：　　增加奶水方法很多，首先母亲精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，同时多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，也可吃“生乳汁”，“乳泉颗粒”，汤药或针灸都可以使奶水增多，还应该让孩子多吸吮才能多下奶

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉  |  2013-01-04

病情分析：根据你说的情况你可以针灸少泽穴，可以喝鲫鱼豆腐汤加强催奶。 同时建议你不要紧张，平时注意休息，多饮水。

本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院 投诉  |  2013-01-04