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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：根据你的描述属于慢性疾病引起的，可以服用中成药安中片，参苓白术散调理，易消化易吸收饮食，规律生活习惯按时作息同时遵循病人陈述的处境，保持舒畅的心情，多吃水果蔬菜。
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