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一天三顿怎样健康的吃

女 | 30岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2015-01-15

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：早餐前应先喝水人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理性缺水状态.如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水.因此,早上起来不要急于吃同时多吃含有丰富维他命的新鮮蔬果。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2015-01-15

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