为什么身上不长肉只长肚子
女 |
23岁 |
分类：饮食 |
1人回复 |
2015-01-10
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：女性的腹部的脂肪是容易产生堆积的，多是和热量的摄入过多以及活动的不足有关系！注意避免高热量的食物的摄入，如巧克力、奶酪等，可以进行下仰卧起坐的锻炼，要想长肉，建议适度增加能量摄入外，加上一定的锻炼，避免光长脂肪，我们讲究的是肌肉含量的增加，而不单纯是体重和脂肪含量的增加。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-01-10
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