防晒霜指数 如何?

病情分析：　以下是关于防晒霜上指数的一个小常识，根据这个来选择适合自己的防晒指数吧~
　　UVB的伤害和防护已经得到彻底的研究，它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红(对一般人来说是25分钟左右)，现在市场上绝大多数防晒品是UVB型的，SPF就是UVB防护能力的标志。 　　UVA是可怕的阳光杀手，它藉着波长比较长，穿透能力强的本领，可以穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，可以破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老。这在医学上称之为光致老化。
　　在阳光中紫外线的能量分布中，UVA是UVB的15倍，是令皮肤晒黑的主要原因。它能使皮肤里结合水的透明质酸含量减少，令皮肤干燥，加速黑色素形成，使肤色变黑，同时也是引起皮肤癌的重要原因。
　　人们发现一般强度的阳光UVA照射在皮肤上，约经过2-4小时，皮肤就会出现比较稳定的黑化，学术上称“持续型即时黑化”。
　　所谓SPF值是指产品防护UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。一般地说，人的皮肤在日光直射下产生红斑的时间是20-25分钟，如果一瓶防晒乳的SPF值为8，用它涂敷一次，对皮肤的保护时间就是20(25)×8=160(200)分钟左右。具体可以参考下表：
　　SPF值 使用条件
　　2-8 冬日阳光，春秋早晚阳光和阴雨天
　　9-20 夏日早晚和中等强度阳光
　　21—30 户外工作、旅游、夏日强烈阳光
　　大于30 特定环境下(如高原)，强烈阳光照射
　　在国外，注重UVA防晒品包装上除了标志SPF值以外，经常可以发现“PA ”的字样，它们表示产品防护UVA的能力，也就是防止晒黑的能力。一般有此标识的产品都是刚刚面世的防晒品，技术上比较先进，目前还见不到国内产品。PA值指数对应代表的含义如下:
　　PA值 有效防护时间
　　PA 大约4小时
　　PA 大约8小时
　　PA 超强防护

本回答来自： 北京市垂杨柳医院  |  向TA提问 投诉  |  2011-11-11

病情分析：你好；UVB的伤害和防护已经得到彻底的研究，它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红（对一般人来说是25分钟左右），现在市场上绝大多数防晒品是UVB型的，SPF就是UVB防护能力的标志。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2011-11-11

病情分析：您好，这要看您具体要去哪里了不同的场合可以用不同的防晒指数的防晒产品。 同时保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质。

本回答来自： 北京大学第一医院 投诉  |  2011-11-11