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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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涂肇中主任医师
病情分析：如果形成习惯，容易对正常性生活失去兴趣，你少看刺激性的电影、图书，积极阅读有正面意义的书籍，加强自身修养，加强体育锻炼.积极参加社会活动.尽量减少手淫次数同时多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃辣椒，生蒜等刺激类食品。
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