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蛋白质粉在运动后什么时候吃

女 | 21岁 | 分类：内科疾病 | 1人回复 | 2014-07-09

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：常规药物的补充时间应该在运动之后的30分钟左右吃较好，这个时间身体对蛋白质的需求量也最大。另外，建议吃乳清常规药物为好同时注意休息，适当锻炼身体增强体质，规律生活习惯。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-07-09

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