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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：蔬菜含有丰富的维生素。其中含量最多对人体营养关系最密切的是维生素Ｃ和Ａ，还含有维生素Ｂ１和维生素ＰＰ等。一切新鲜蔬菜中都含有维生素Ｃ，尤其是绿叶蔬菜中含量更高。每天补充一定量的维生素Ｃ，可以防感冒，增强机体对各种疾病的抵抗力。而缺乏维生素Ｃ，常会出现牙龈肿大出血、牙齿松动、毛细血管脆弱、皮下出血等，这都是坏血病的症状。带有橙红色的蔬菜如西红柿、胡萝卜、南瓜等都含有较多的维生素Ａ。多吃富含维生素Ａ的蔬菜可以增强抗病能力，防止出现夜盲症 ，尤其是胡萝卜含有极丰富的胡萝卜素，是极好的防癌食品。
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