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儿子早晨打球后吃什么好

女 | 0岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2014-12-09

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 姚林燕副主任医师

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病情分析：一般来说,在饭后半小时至一小时再进行活动是比较合理的,而剧烈的竞赛活动则最好安排在饭后半个小时后再进行.人在体育锻炼后，应多吃些富含碱性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等同时保持良好的心态，平时避免受凉，多吃水果蔬菜。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2014-12-09

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