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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：根据你的描述有精神紧张有关，需要放松心情相互交流，节制性生活，保持良好的生活习惯，易消化易吸收饮食，适当锻炼身体。同时注意多喝水，注意卫生，多锻炼身体。
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