如何保护自己的颈椎
女 |
26岁 |
分类：颈椎病 |
1人回复 |
2014-11-06
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：建议平时做回头望月的运动：头颈向右后上方尽力转，上身也随同略向右转，双目转视右后上方，仰望天空；还原至预备姿势；头颈向左后上方尽力转，上身也随同略向左转，双目转视左后上方，仰望天空；还原。呼吸一次做一个动作。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-11-06
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