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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李建瑞主任医师
病情分析：半月板是膝关节内两块半月形的纤维软骨板,分别称内侧半月板和外侧半月板.它们的大小因人而异;作用是增加关节的稳固性,运动的多样性,并可起一定的缓冲作用;同时保持心情舒畅注意休息，规律生活习惯适当锻炼身体增强体质。
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