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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：问题分析：压力过大、睡眠过少、生活不规律等都会导致内分泌失调、免疫系统紊乱，进而引发白癜风。意见建议：适当运动，有压力的时候不要一味的硬抗，可以和身边亲朋多交流，合理调整生活规律，失眠时可以听些舒缓的音乐，培养一些业余的兴趣。发现白癜风及时来院就诊，在专家的指导下进行系统化的治疗，不要自行用药。
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