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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：你好，卵巢是产卵与分泌女性激素的器官，子宫是孕育下一代的温床，这两个器官都和脆弱，需要细心呵护。平时应多食用高钙，维生素C和维生素E含量较多的食物。多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，对保养子宫和卵巢有很好的疗效应长期坚持。新鲜蔬果中富含维生素C、E以及胡萝卜素。
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