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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：你好，你这情况可能是鼻腔内的小血管破裂导致的出血，可以到医院由医生用消毒纱布填塞。平时注意饮食，少吃辛辣刺激之品，多喝水。同时看了你的情况，建议补充钙质，保持心情愉悦。
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