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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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幺远主任医师
病情分析：根据你的描述属于正常反应有关，需要正确对待增加营养补充维生素微量元素，规律生活习惯按时作息，适当锻炼身体。同时时需要戒烟、减轻体重、适当的锻炼。
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