我现在不能睡觉
女 |
33岁 |
分类：失眠 |
3人回复 |
2014-09-02
病情描述：
好久了。焦虑，烦，不想和别人交流想自己在家，不想做家务什么都不想干，不能睡觉老想活着没有意思老想自己不好想过死。同时通过您讲诉的病症，避免剧烈运动，不要暴饮暴食。
曾经的治疗情况和效果：
我没有看过
想得到怎样的帮助：
我想知道我这是怎么了，我该怎么办、
我有更好的答案
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：经常处于精力高度集中状态，神经高度兴奋，时间久了会出现焦虑不安等负面情绪，建议您放松一下自己，换一个相对轻松的工作，到一个环境比较舒适的地方旅游，缓解下内心的压力和焦躁。同时建议您做一下心理治疗
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-09-02
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：由于工作压力过大，大脑疲劳，进而引起失眠所致的，建议你可以服用一些镇静剂，平时可以睡觉前喝杯热水，经常按摩太阳穴，可以部分缓解大脑疲劳，另外要控制工作时间不要太长，白天注意运动，放松心情
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2014-09-02
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，可能目前患有精神心理疾病,.建议你去医院看一下心理医生，积极进行心理疏导，多与人交流为好的，多参加一些活动，适当运动为好的同时避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒，多食新鲜的蔬菜瓜果。
本回答来自： 北京大学第一医院
投诉 | 2014-09-02
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