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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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涂肇中主任医师
病情分析：不要盲目相信电视广告中的宣传，很多都是含有泻药成分的，建议你可以采取加大活动量、减少睡眠时间、多食用蔬菜和水果、慢跑，一般需要注意避免营养失衡、避免服用那些泻药减肥为好。同时要饮食清淡易消化，保持卫生干净，保证充足睡眠。
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