脂肪肝应该如何预防？

病情分析：您好，脂肪肝患者合理膳食每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配，营养平衡。足量的蛋白质能清除肝内脂肪，每天应摄入80—100克;主食不可太精太细，应适量多吃一些粗粮，如燕麦、玉米、甘薯、豆制品等。这些食物中含极丰富的常规药物，钙、硒,维生物E和较多的纤维素，可降低血清胆固醇、甘油三酯。并且要适当运动每天坚持体育锻炼。

本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院）  |  向TA提问 投诉  |  2012-09-12

病情分析：需要严格控制饮食，使体重恢复正常，提倡高蛋白质，高维生素，低糖，低脂肪饮食，多吃青菜，水果，少吃动物性脂肪，甜食，适当增加运动建议每天都跑步锻炼。同时避免不良刺激保持心情舒畅注意休息。

本回答来自： 山西医科大学第二医院 投诉  |  2012-09-12