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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：根据你的描述属于不良习惯有关，必须戒除手淫，正确对待每天用清水清洗，服克克常规药物调理，易消化易吸收饮食。同时多食新鲜的蔬菜，避免受凉，保持良好的心情。
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