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蜂蜜水可以帮助睡眠吗

女 | 30岁 | 分类：失眠 | 1人回复 | 2014-08-27

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：常规药物中含有丰富的镁，镁对中枢神经有镇静作用，可以有助于睡眠，但睡前常喝糖分高的蜂蜜水，可能会升高血糖，而且会使胃酸增多，睡前喝热牛奶比较好。同时凭患者自诉的病症来看，不必担心，要增强体质，避免食用辛辣刺激食物。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-08-27

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