月经来时吃什么好和吃什么不好
女 |
27岁 |
分类：月经不调 |
1人回复 |
2014-07-23
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好！月经期间应注意：1、忌生冷食物，宜食温热。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。2、忌食酸辣刺激食品。要防止缺铁，荤素搭配，饮食要以清淡，易消化，营养丰富为主，可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-07-23
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