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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李建瑞主任医师
病情分析：你好，根据你描述的情况，正常人由于肾脏有正常的滤过屏障，即便大量大量饮水也不会引起维生素的丢失的，但由于大量饮水会导致加重肾脏负担，可引起水利尿可能，建议平时适量饮水，同时饮食上荤素搭配，有助于营养全面，更加健康一些！
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