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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：根据你的描述情况一把是可以服用中成药补中益气丸调理，练习缩肛运动，易消化易吸收饮食，增加营养补充维生素微量元素。同时避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒，多食新鲜的蔬菜瓜果。
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