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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：你好，吃东西后消化不良或出现胃胀、上厕所偏少应该是与体质问题有关。可以应克克常规药物或健胃消食片调理看。适当按摩腹部促进肠胃蠕动同时注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。
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