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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：过度劳累是能导致月经推迟的。建议你多吃些补血的东西，比如说红枣之类的。你体寒吗，如果是的话，少吃凉的，和寒性的食物，如瓜类都是。尽量别吃。注意下边保暖。还有心情也很重要，不要总生气，要开心，保持心情好，不要总忧郁。还要保持大便通畅，多喝温开水。但是还是建议你去医院检查一下比较安全。
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