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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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于凤章主任医师
病情分析：肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参**、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效同时凭病患形容的情形，多休息，不要吃辛辣刺激的食物。
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