治疗失眠药
女 |
56岁 |
分类：植物神经紊乱 |
3人回复 |
2014-09-15
病情描述：
女，56岁，夜间12点前难入眠，一般都在两点多能睡。同时建议保持心情舒畅注意休息，规律生活习惯适当锻炼身体增强体质。
曾经的治疗情况和效果：
吃了一些药效果不好。
想得到怎样的帮助：
怎么治疗，用什么药。
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：建议您临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。洗个热水澡。躺在床上后也不要想，或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物。较好每天晚上睡觉前半小时左右锻炼一下身体，这样有利于更好的睡眠，而且对身体很好。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-09-15
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