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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：你好，戒烟戒酒，锻炼身体，运动会使免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后如散步等等运动就很适宜。睡眠，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的细菌和病毒消除，养成良好的生活习惯，“不找刺激”是预防和治疗癫痫的主要方法，癫痫患者一定要谨记并时刻去执行。
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