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我害怕出门，别人一看我我就紧张，不知道怎么走路，手不知道怎么放，不爱说话，学校有什么过歌唱比赛，我会

男 | 18岁 | 分类：心理咨询 | 2人回复 | 2014-09-30

病情描述：

我害怕出门，别人一看我我就紧张，不知道怎么走路，手不知道怎么放，不爱说话，学校有什么过歌唱比赛，我会全身发抖，唱不出声，哪个看到我写字，手会发抖，有时自己写字都会紧张发抖，同时遵循患者自诉的处境，避免剧烈运动，少食多餐，提高免疫力。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：这种情况的处理建议要及时在医生的指导下给予合理的抗抑郁药物对症治疗。平时生活中要注意转移自己的注意力，规律生活、放松自己的心理，避免长期服用镇静催眠药物帮助睡眠。同时保持情绪稳定，建议增强体质，不要吃辛辣刺激性食物。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-09-30

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