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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：可以适当的补充点钙，但是要选好的，不要多吃乱吃。这个东西有镇静安抚的作用。吃到劣质的也不好加重身体负担。记忆不好可以补充常规药物，豆浆和土豆都是不错的选择。同时平时需要清淡饮食，易消化。多吃粗纤维的食物。
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