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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：根据你的描述属于受凉引起的症状，可以服用中成药霍香正气丸调理，易消化易吸收饮食，规律生活习惯按时作息，避免不良刺激。忌辛辣油腻烟酒同时按照病人陈述的症状，不要过于紧张保证充足睡眠，多吃新鲜的蔬果。
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