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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李冰琳主任医师
病情分析：您好！根据您的描述，从45岁开始月经就不正常，考虑是进入更年期，卵巢功能开始衰退。导致月经不调，更年期综合征，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、抑郁、情绪不稳定、易激动等。 建议您需要服用妇还丹调理卵巢功能，恢复正常排卵和月经，验方：用干芹菜加水煎熬汁液，常服疗效显著。注意多吃乌骨鸡、羊肉、鱼籽、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物，保持心情舒畅
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