焦虑症怎么疏导自己
男 |
25岁 |
分类：焦虑症 |
3人回复 |
2015-01-07
病情描述：
曾经我更朋友走一起的时候，突然有一辆车就撞了我朋友，我现在过马路都特别的小心，就怕突然被车撞了，直到现在就因为这个都患上焦虑症了，看到车就害怕同时应是平时压力过大，要保证充足睡眠，清淡饮食。
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗，想自己疏导
想得到怎样的帮助：
焦虑症怎么疏导自己？
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，根据你的描述，一般首先要意识到自己这是焦虑心理,要正视它,不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心，必要时可以药物调理较好。同时精神要放松;适当休息，避免重体力活动。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-01-07
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：可以选择服用抗抑郁类药物，如安神片、阿普唑仑片、枣仁安神颗粒、常规药物等，并且到正规的精神科详检，采取比较合适正规的心理疗养同时按照患者自诉的状况，最好增加营养，适量运动。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2015-01-07
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：属于精神刺激引起的焦虑症，是可以服用中成药宁神定志丸，健脑补肾丸调理，正确对待正确引导参加文娱活动放松心情。同时平时注意做好卫生及饮食调养，避免生冷辛辣食物。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2015-01-07
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