社交时焦虑
女 |
47岁 |
分类：心理咨询 |
3人回复 |
2015-01-09
病情描述：
47岁，搬到大办公室半年，和同事交往障碍同时注意休息，适当运动，放松心情。
曾经的治疗情况和效果：
从来没有去咨询
想得到怎样的帮助：
和同事正常交往
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：要不断的建立自己的信心，调整自己对自我以及对周围环境的认知。试着先做一件小事，然后成功了，如此积累，就会增加自己的安全感。比如，白天怕人群，我可以先去家门口的小卖铺买个东西，成功了再去附近的大超市买点东西，成功了再去图书馆或百货，如此就能不断建立自己的安全感，也就是说，安全感主要还是来自于自己的自信心。
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） | 向TA提问
投诉 | 2015-01-09
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。 到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。同时建议及时的去医院遵医嘱检查确诊治疗。
本回答来自： 黑龙江省医院
投诉 | 2015-01-09
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