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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：你好，据你所述，多考虑是气血虚弱血液循环不良的影响.注意在关节附近活动用力时,尽量给予弹性绑带的固定措施,以防止疲劳性的损伤和关节活动用力磨擦的影响.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.可给予严重酸肿部位中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎消肿和促进周围组织功能恢复.
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