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髌骨骨折康复训练－术后５周
男 | 0岁 | 分类：髌骨骨折 | 1人回复 | 2015-03-24
病情描述：
骑赛车，高速行驶，右膝跪地，粉碎性骨折，至少六块以上同时依照患者自诉的状态，保持清洁卫生，保证睡眠充足，避免久坐久站。
曾经的治疗情况和效果：
３５天前手术，克氏针加钢丝内固定，未打石膏。提供了支具，４周后已没用了。今日复查结果良好，主刀医生说比他想象恢复的好。
想得到怎样的帮助：
１．顶着家人的压力进行了侧抬腿，后抬腿和一点点前抬腿练习－－因主刀医生说我的髌骨碎的太厉害，比较疏松，没敢多练； ２．以及全身其部位的练习。每天上下午共两小时。按照４×３０这样的方法。期间每次练完后都床边下垂腿练习２０分钟，目前６０度；
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：1,如果你能够接受这样的训练量，你的训练方法就问题不大 2,暂时不必过量练习大腿前方肌肉，再过4-6周根据骨头愈合情况再开始练习。 3,不痛前提下，第三条没问题。 4,髌骨骨折不设定固定的进度，安全前提下越快越好，以疼痛感为标准，中等强度以内。
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