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如何解决长期手淫，阴虚火旺
男 | 0岁 | 分类：阳虚 | 1人回复 | 2015-03-24
病情描述：
本人男27，有10年手淫史。前五年经常熬夜，伴有早泄，肛门处下坠疼痛，腰酸无力，四年前经在医院检查为无菌性慢性前列腺炎，当时第一次检查前列腺液那个医生用手指捅的前列腺很痛，根本不是按摩，最近体质经常容易上火，目赤，口干口臭，口腔溃疡不断，脸上出红色很疼的痘痘。经自己在网上查应该是肾阴虚、火旺，但目前又伴有性生活时间一长不坚挺等症状好像是阴虚导致阳虚。
曾经的治疗情况和效果：
未曾治疗过
想得到怎样的帮助：
我现在已经节欲，少坐，放松心情多运动。听说前列腺炎要十天左右泄精一次排除有验证的前列腺液。目前感觉是长期手淫和熬夜导致的阴虚火旺，长期阴虚又导致阴阳两虚，请问医生我应该从哪方面着手（饮食，吃药等）改善以上体质？我现在有良好的生活习惯和态度。
我有更好的答案共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：建议不要手淫，避免久坐、熬夜、疲惫、吸烟、醉酒等不良习惯，可用热水袋温热敷会阴部。少吃辣椒，不吃冷饮。多吃高蛋白食物、黑色食品、枸杞等。早晚跑步，多运动，强身健体。每晚睡前温热水泡脚10~20分钟，保证8小时有效睡眠。逐渐就好了。阴阳同虚可以口服龟鹿两仙膏改善一下。不能完全依赖药物，良好规律的生活习惯最重要。
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