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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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魏新苗副主任医师
病情分析：方法很简单，也很有效。耻骨联合分离的疼痛感，就是耻骨联合韧带向两侧扯开所致，只需要将骨盆捆紧，使耻骨联合对合紧就可。方法是，撕一条宽70cm的旧床单，要纵向撕，将床单折成六层，宽约11cm，在耻骨联合水平，从臀部后方向前绕到耻骨联合处，将床单用力打结，要用非常大的力气，要绝对处在耻骨联合水平，如果做对了，疼痛立刻减轻。只是孕妇会觉得床单打得结是个大疙瘩，不很方便。
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